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  • Photo du rĂ©dacteurClĂ©ment Chaudier

CONSULTATION CHEZ LE PSYCHOLOGUE : COMMENT FAIRE DES ÉCONOMIES ? 💰

DerniĂšre mise Ă  jour : 19 mai 2022

Consulter un psychologue nécessite un investissement financier important. D'ailleurs, l'argent est souvent un frein pour se lancer. Comment consulter sans se ruiner ? Peut-on faire des économies en s'adressant à d'autres acteurs ? Quels sont les bons plans ?


Un coût financier


La psychothĂ©rapie exige un effort financier. C’est d’ailleurs l’un des arguments les plus repris par les dĂ©tracteurs de cette discipline. Beaucoup n’hĂ©sitent pas Ă  s’abriter derriĂšre cet argument pour justifier leur incapacitĂ© Ă  sauter le pas.


ConcrĂštement, en moyenne une sĂ©ance en Île de France coĂ»te 60€.


Cela reprĂ©sente un budget de 120€ par mois (1 sĂ©ance tous les 15 jours) soit 720 € sur 6 mois. Cependant, il est important de prĂ©ciser deux choses fondamentales.


Mais un investissement


Tout d’abord, il faut considĂ©rer la dĂ©marche thĂ©rapeutique comme un investissement et non un coĂ»t.


Ce qui change tout. Le principe d'investir est de dĂ©bourser une somme dont le retour sur investissement n’est pas immĂ©diat.


Cependant, une fois que vous avez obtenu les résultats que vous cherchiez vous les conservez à vie. DÚs lors, la psychothérapie apparaßt logiquement comme un investissement rentable.


De plus, comme il s’agit d’un investissement humain la valeur des gains obtenus ne se dĂ©prĂ©cie pas.

Cercle vertueux


Si on va plus loin, on peut mĂȘme avancer que le travail sur soi est source d’externalitĂ©s positives.


Plus vous ĂȘtes heureux et plus vous rendez les gens autour de vous heureux. Enfin, vous dĂ©boursez de l’argent pour :

  • votre santĂ© mentale

  • votre bien-ĂȘtre

  • votre Ă©panouissement

  • votre bonheur

Il est donc insensé de ne pas prendre soin de soi en rognant ce poste de dépense au profit de choses matérielles superficielles.


Comment moins dépenser ?


Maintenant que ces précisions sont apportées, il faut savoir qu'il existe plusieurs moyens pour dépenser moins d'argent au cours d'une thérapie.


La premiĂšre solution et la moins onĂ©reuse est de se rapprocher d’un Centre Medico-Psychologique (CMP).


Centre Médico-Psychologique


Il s’agit d’un Ă©tablissement de soin public pluridisciplinaire (psychologues, psychiatres, infirmiers, aides-soignantes, assistantes sociales
) dont les frais mĂ©dicaux sont entiĂšrement remboursĂ©s par la sĂ©curitĂ© sociale.


La contrepartie rĂ©side dans la difficultĂ© d’obtenir un premier rendez-vous rapidement ; comptez plusieurs mois d’attente.

A l’inverse, vous obtiendrez sans difficultĂ© un rendez-vous avec un psychologue en libĂ©ral. Cependant, la consultation de ce dernier n’est pas prise en charge par la sĂ©curitĂ© sociale.


Les mutuelles


Pour obtenir une prise en charge, il faut se tourner vers les mutuelles qui proposent différents plans de remboursement.

AprĂšs un rapide benchmark, voici un rĂ©capitulatif du panel d’offre que propose les principaux acteurs du marché :

CONSULTATION CHEZ LE PSYCHOLOGUE : COMMENT FAIRE DES ÉCONOMIES ?
CONSULTATION CHEZ LE PSYCHOLOGUE : COMMENT FAIRE DES ÉCONOMIES ?

Les psychologues n’hĂ©sitent pas Ă  adapter leur tarif si la situation financiĂšre de leur patient est dĂ©licate.


1Úre séance


Qui plus est, la premiÚre séance est réguliÚrement offerte par le psychologue. La raison est simple : le travail thérapeutique ne commence que lorsque le patient a effectivement décidé de poursuivre la thérapie avec le psychologue.


De ce fait, la premiĂšre sĂ©ance consiste uniquement Ă  poser les bases d’une potentielle collaboration (faire connaissance, poser la demande, explications des modalitĂ©s
).


Communiquer clairement avec le psy


Un bon psychologue tentera toujours de trouver une solution afin que des difficultés financiÚres ne soient pas un obstacle à la démarche thérapeutique. Privilégiez donc le dialogue avec votre thérapeute.


Autre astuce afin de rĂ©duire le tarif de la consultation : privilĂ©giez les crĂ©neaux de consultation de 30 minutes. La durĂ©e de l’échange se verra fortement rĂ©duite mais vous payerez moitiĂ© prix par rapport Ă  une sĂ©ance d'une heure.


Milieu associatif


De plus, certains psychologues, lors de la premiĂšre consultation, dĂ©duisent de leurs tarifs un montant de 23 € qui correspond Ă  la prise en charge de la sĂ©curitĂ© sociale lors d’une consultation chez un mĂ©decin.


Le milieu associatif fait Ă©galement des choses formidables pour aider les personnes. Comme mentionnĂ© dans un article prĂ©cĂ©dent, les structures associatives offrent des soins thĂ©rapeutiques gratuits (aPSYtude, l’EPOC
).


Dispositif gouvernemental

Enfin, il existe depuis 2018 un nouveau dispositif gouvernemental dont l’objectif est de tester le remboursement des sĂ©ances chez le psychologue. Ce dispositif dĂ©ployĂ©, Ă  l’heure actuelle, sur 4 dĂ©partements (Bouches du RhĂŽne, Morbihan, Haute-Garonne et Landes) offre un remboursement intĂ©gral en tiers payant selon certaines conditions.


Tout d’abord, le psychologue doit ĂȘtre agrĂ©e c’est Ă  dire rĂ©fĂ©rencĂ© sur le site de la Caisse d’Assurance Maladie.


Quelles sont les modalités du dispositif ?


DeuxiĂšmement, la personne doit ĂȘtre ĂągĂ© entre 18 et 60 ans. Elle est dans l’obligation de passer par son mĂ©decin traitant qui doit valider la dĂ©marche thĂ©rapeutique.


Puis, aprĂšs une consultation d’évaluation par le psychologue, il faut retourner chez le mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste pour dĂ©finir un nombre de sĂ©ance Ă  faire avec le psychologue.


Le cycle maximal Ă©tant de 20 sĂ©ance sur une annĂ©e civile. Chaque sĂ©ance avec le psychologue est facturĂ©e 22€ et vous est remboursĂ©e par la sĂ©curitĂ© sociale.


Nouvelle maniÚre de consommer la thérapie


Si le gouvernement valide ce dispositif et le dĂ©ploie sur l’ensemble du territoire notre rapport Ă  la psychothĂ©rapie sera complĂštement bouleversĂ©.

Plusieurs solutions existent donc pour diminuer l’effort financier qu’implique une thĂ©rapie. À vous d’opter pour celle qui vous satisfait le plus.


NĂ©anmoins, si vous ĂȘtes motivĂ©.e et enclin Ă  rĂ©aliser une thĂ©rapie ne laissez pas la question financiĂšre vous empĂȘchez d’accĂ©der Ă  votre Ă©panouissement personnel.


À toi de jouer 🧠


Si tu souhaites sauter le pas afin de trouver le psychologue qui te correspond, tu peux faire une demande de recommandation personnalisée.


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