Avant de répondre à la question, je pense utile de dresser un bref panorama des différentes durées de séance en fonction des obédiences des psychologues. Voici donc un récapitulatif non exhaustif de l’épouvantail des référentiels thérapeutiques et les fréquences associées : Psychanalyse freudienne : 50 minutes séances — 1 à 2 fois par semaine Psychanalyse lacanienne : variable mais très courte (5 à 30 minutes) Psychothérapie psychodynamique : 45 à 50 minutes — 1 fois par sema

Le déni inconscient est lié à notre condition d’Homme. Il est donc normal et essentiel à notre fonctionnement. Toutefois, la finalité du déni est questionnable. Est-ce un allié sur qui s’appuyer ? Est-ce un ennemi à combattre ? Les deux à tour de rôle ?

Consulter un psychologue nécessite un investissement financier important. D'ailleurs, l'argent est souvent un frein pour se lancer. Comment consulter sans se ruiner ? Peut-on faire des économies en s'adressant à d'autres acteurs ? Quels sont les bons plans ?

L’injonction au bonheur est désormais double : il est de notre devoir d’être heureux.se. Mais il est également capital de le mettre en avant autant que possible. Cette pression constante conduit à une culpabilisation du mal-être, à un rejet de la fragilité humaine.

Notre société valorise le temps productif mais il existe une autre qualité du temps moins quantifiable : le temps de la réflexion.

Nous sous-estimons l’importance de l'intelligence émotionnelle. Et si nos émotions étaient notre plus grande force ?

Apprendre à réfléchir par et pour soi au lieu de céder aux ambitions, impératifs et effets de modes de nos vies à l'allure infernale.

John Gottman, professeur de psychologie et thérapeute conjugal, a analysé plusieurs dizaines de centaines de couple afin de comprendre...

5ème épisode de la saison du podcast de SPEAK EASY et nous recevons notre premier duo d'invité avec les co-créatrices du podcast Chit...

Comment mieux gérer son stress au travail ? Comment en parler ? Comment reconnaître qu'on subit trop de stress ? Que faire ? Notre...

On observe fréquemment des personnes sans pathologie faire le choix de la psychiatrie au détriment de la psychologie. Pourquoi ?

Le gouvernement a lancé un nouveau dispositif intitulé "chèque psy". À quoi sert-il ? À qui s'adresse-t-il ? Quels sont ses limites ? Que...

L'argent joue un rôle prépondérant en thérapie. Elle a une influence sur la prise de décision du patient de consulter mais également au...

Diffusée sur Arte la série "En thérapie", à travers le personnage d'Ariane, met en avant une notion clef en psychothérapie : le transfert.

Une fois la décision prise d’aller voir un psy, se pose la question du sexe du psy. Comment choisir ? Est-ce si important ?

La plupart des gens en manque. Que ce soit à travers le sport, les relations amoureuses, les passions ou la thérapie les individus...

L'alliance thérapeutique est une notion fondamentale. Selon certaine étude, les chances de succès d'un thérapie repose à 85% sur...

Trouver un psychologue avec qui on se sent bien est difficile. Pour ce faire, les futurs patients demandent souvent à une personne de...

Cette phrase on l’entend régulièrement. Tout le monde connaît une personne convaincue que la relation amicale peut remplacée la relation...

La situation de confinement met en avant la notion de responsabilité civique. Au niveau thérapeutique, la responsabilité professionnelle...